市面上著充斥許多暗示或明示能增強性功能的健康食品及草藥
因此也不時有病人拿著買來的商品跑來問醫師：吃這個有效嗎？
在這裡特地引用歐洲泌尿科醫學會治療指引中
針對草藥和天然補充品(Herbal medicine and natural supplements)的建議：
近年來
用於治療勃起功能障礙的草藥和天然補充品市場呈指數級增長
但幾乎沒有可靠的科學數據證據來支持其功效和安全性。
In recent years there has been an exponential growth in the market of medicinal herbs and natural supplements for the treatment of ED, but with very little available evidence of robust scientific data to support their efficacy and safety.
最近
一項考科藍文獻回顧表明
當使用經過驗證的工具進行評估時
與安慰劑相比
人參對勃起功能或性交滿意度的影響可能微不足道。
Recently, a Cochrane review showed that ginseng may only have trivial effects on erectile function or satisfaction with intercourse compared to placebo when assessed using validated tools.
此外
數據表明
每日口服 L-精氨酸只有與第五型磷酸二酯酶抑制劑( PDE5I )聯合使用才能改善性功能
Moreover, data suggested that daily administration of oral L-arginine, only when in combination with PDE5I use, improves sexual function.
以上即是目前世界級權威泌尿專家組織針對相關研究證據所做的結論。
黃醫師點評：
許多網上流傳的健康食品及草藥皆標榜有悠久歷史
然而從勃起功能障礙治療的歷史來看
在第五型磷酸二酯酶抑制劑（phosphodiesterase type 5 inhibitor）這一類口服藥物問世之前
除了人工陰莖手術及針劑
並無太好的治療
口服藥物問世後
勃起功能障礙治療才有了戲劇性的飛躍
因此若渴望只靠健康食品及草藥就能獲得顯著療效
無疑是走回頭路
效果如同緣木求魚
徒然浪費時間與金錢
當然
長期保養是必須的
而要有理想的保養效果
並不是靠「單方」的食品或草藥
而是靠「整體」健康的生活習慣
其中包括良好的飲食與運動習慣
至於飲食該怎麼吃，請參考之前的文章：吃什麼對男性性功能最好
References:
https://www.auanet.org/guidelines-and-quality/guidelines/erectile-dysfunction-(ed)-guideline
