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2026年9月10日 星期四

【仁醫說】仁醫談夜尿


#仁醫說

「醫師,我半夜總是要起來上廁所2至3次,白天精神不濟,連另外一半的睡眠也受到影響、抱怨連連,這難道是攝護腺肥大找上門嗎?」在門診中,不少飽受「 #夜尿」困擾的病人在診間中,發出求救訊號。其實,夜尿非單一原因所造成。

🔍什麼是   #夜尿症 ?

夜尿症(nocturia)是一種常見且困擾的下泌尿道症狀之一,根據國際尿控協會 (ICS),目前最新(2018)的定義為「在主要睡眠期間醒來排尿」(Waking to pass urine during the main sleep period),因此,只要夜間醒來排尿一次(含)以上就算有夜尿的情況,臨床上,如果每晚發生兩次或兩次以上夜尿,通常被認為具有臨床意義,過去研究表明,每晚發生兩次以上夜尿與生活品質下降有關。

夜尿症是所有下泌尿道症狀 (LUTS) 中最常見且最令人困擾的症狀,高達60% 的老年人(>70 歲)和 15-20% 的年輕人(20-40 歲)每晚排尿兩次或兩次以上。

此外,夜尿症不僅與攝護腺肥大 (BPH) 、阻塞性睡眠呼吸中止症 (OSA) 、冠狀動脈疾病、糖尿病、睡眠障礙等疾病有關,而且還與全因死亡率(all-cause mortality)增加有關。因此,減少夜尿症可能對生活品質產生深遠的正面影響。

夜尿盛行率會隨年齡增加,在中高齡族群尤其常見,夜尿症會造成嚴重的健康問題與併發症,例如:跌倒、憂鬱、疲憊、認知功能障礙等。


🚨造成夜尿常見5大機轉

1. 夜間多尿(Nocturnal Polyuria)

2. 全天多尿(Global Polyuria)

3. 膀胱容量下降(Reduced Global or Nocturnal Bladder Capacity)

4. 睡眠障礙(Sleep Disorders)

5. 生理時鐘異常(Circadian Rhythm Disorders)

📌常見造成夜尿的5大疾病類別

1. 泌尿系統疾病

-攝護腺肥大

-膀胱過動症

-間質性膀胱炎

-尿路感染(主要機轉為膀胱容量下降。)

2. 心血管疾病

-心臟衰竭

-下肢水腫

-靜脈功能不全(白天積在腿部的水分夜間回流,造成夜間多尿。)

3. 腎臟與代謝疾病

-慢性腎臟病

-糖尿病

-尿崩症(可能造成全天多尿或夜間多尿。)

4. 神經系統疾病

-巴金森氏症

-中風

-多發性硬化症

-自律神經病變(可能導致神經性膀胱及夜間排尿功能異常。)

5. 睡眠疾病

-阻塞型睡眠呼吸中止症(OSA)

-失眠

-不寧腿症候群(OSA是夜尿最常被忽略的原因之一。反覆缺氧造成AN分泌增加,夜間尿量上升。)


✨10招改善夜尿

1. 睡前2小時減少飲水

2. 使用利尿劑患者可與醫師討論調整服藥時間

3. 避免攝取咖啡因、酒精、碳酸飲料與辛辣食物

4. 限制睡前飲食中的鹽分與蛋白質攝取

5. BMI超標者建議規律運動並減重

6. 改善睡眠衛生,優化睡眠環境(如調整臥室溫度、光線與噪音) 

7. 睡前養成排尿習慣 

8. 適當紓解壓力

9. 規律作息,若有失眠、打鼾或睡眠呼吸中止症,應積極治療

10. 若為下肢水腫或心衰竭病人,白天可穿彈性襪並抬腿,以減少夜間液體回流至血管內造成夜尿  

參考資料:

https://www.ics.org/committees/standardisation/terminologydiscussions/nocturia

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11104595/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19361913/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21168875/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27455894/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23234639/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24729150/



【仁醫說】睡眠呼吸中止(OSA)對男性健康的5大影響

 

#仁醫說

許多男性到了中年開始出現打呼,甚至被另一半抱怨鼾聲過大。有些人認為「打呼代表睡得很熟」,但事實上,打呼可能是 #睡眠呼吸中止症 (OSA)的警訊之一,甚至可能悄悄偷走你的「雄風」!

睡眠呼吸中止症不只是影響睡眠品質,近年研究更發現,它與夜尿、男性荷爾蒙下降以及勃起功能障礙等問題都有密切關聯。因此,當你發現自己睡覺鼾聲雷動、白天精神不濟時,可能不只是累而已,而是身體正在發出求救訊號。


OSA常見的5大危險因子:

1.肥胖或頸圍過粗

2.年齡增加

3.男性

4.上呼吸道結構異常

5.代謝症候群

👉研究顯示,OSA的盛行率會隨著年齡增加而上升,男性的發生率約為女性的兩倍。以中年男性而言,OSA並不少見,卻常常沒有被診斷出來。


🤦‍♂️OSA會影響男性健康的5大面向

1.夜尿增加:許多人以為夜尿一定是膀胱或攝護腺出了問題,但其實OSA也是常見原因之一。

當睡眠期間反覆發生呼吸中止時,胸腔負壓增加,會刺激心房利鈉胜肽(ANP)分泌,促進排鈉與排尿,導致夜間尿量增加。因此,有些患者即使沒有明顯泌尿道疾病,仍可能頻繁起床上廁所。

2.攝護腺症狀更加明顯:近年研究發現,OSA與 #下泌尿道症狀 (Lower Urinary Tract Symptoms, LUTS)之間存在關聯。

OSA引起的夜尿、交感神經活化及慢性發炎反應,可能讓頻尿、尿急、解尿不乾淨等症狀更加明顯。因此,若攝護腺肥大治療效果有限,也別忘了評估是否合併睡眠呼吸中止症。

3.  #勃起功能障礙:這是許多男性最關心的問題,目前研究雖尚未完全證實OSA與勃起功能障礙(ED)之間的因果關係,但多項研究顯示,OSA患者合併ED的比例約可達47%~80%。而且OSA愈嚴重,發生ED的機率往往愈高。

可能機轉包括:

1.反覆缺氧造成血管內皮功能受損

2.氧化壓力增加

3.睪固酮下降

4.糖尿病、高血壓及代謝症候群等共同危險因子

👉值得注意的是,部分研究也發現,在適當治療OSA之後,部分患者的勃起功能可能獲得改善。

4.睪固酮偏低:睪固酮是維持男性活力、性慾與勃起功能的重要荷爾蒙,研究顯示,OSA患者較容易出現低睪固酮現象,而且OSA愈嚴重,睪固酮濃度往往愈低。睡眠品質下降、深層睡眠不足以及肥胖等因素,都可能參與其中。

5.睪固酮治療與紅血球增多:接受睪固酮補充治療(TRT)的男性,需要特別留意是否合併OSA,OSA本身可能使血比容(Hematocrit)上升,而睪固酮治療也可能增加紅血球生成。研究顯示,合併OSA的男性在接受睪固酮治療後,出現紅血球增多的風險較高,因此在開始睪固酮治療前,會建議評估患者是否存在未診斷的OSA。

不過,需要強調的是,OSA雖然可能讓血比容略為升高,但目前證據顯示,多數患者並不會因此產生臨床上明顯的紅血球增多症。

👨‍⚕️ 什麼時候該考慮檢查?

如果您有以下情況,建議至睡眠醫學門診進一步評估。

✓ 大聲打呼

✓ 睡覺時被家人發現呼吸暫停

✓ 白天容易疲倦或嗜睡

✓ 夜尿頻繁

✓ 肥胖或頸圍較粗

若同時合併

✓ 排尿問題

✓ 男性更年期症狀

✓ 勃起功能障礙

也建議同時尋求泌尿科醫師的專業協助。

 

資料來源:

1.Obstructive Sleep Apnea and Its Impact on Men’s Health

https://auanews.net/issues/articles/2024/february-extra-2024/obstructive-sleep-apnea-and-its-impact-on-mens-health

 

2.Obstructive Sleep Apnea and Testosterone Deficiency

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6305865/

 

3.Association between obstructive sleep apnea and male serum testosterone: A systematic review and meta-analysis

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/andr.13111

 

4.Erectile Dysfunction and Obstructive Sleep Apnea: A Review

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9178074/



【仁醫說】「陰性又不代表沒感染過!」——對,但驗了代表沒感染過的項目可能比你想像中的少。

 

#仁醫說

 

最近,知名網紅公開的性病篩檢報告引發熱議,當中,不少人(甚至有專科與泌尿科醫師)指出:裡面某些項目陰性、不代表沒感染過!

 

👉沒錯,他們說的是對的。

 

但如果討論只停在這裡,反而容易讓人產生另一個誤解:是不是做了對且夠多的檢查,醫學就能開出一張「過往清白」的證明書。

 

但真相是,醫學檢驗有其極限——

能證明「這輩子沒有感染過」的性病檢查,本來就沒有想像中多。

 

🔍多數的性病檢查核心確認:「現階段是否有感染?」

 HPV DNA檢驗為例:

📌陰性,只能代表這次沒有採驗到HPV,或者HPV感染進入基底細胞的潛伏狀態,此時,病毒複製量低,進而導致檢測不出來。

📌這無法證明過去沒感染過,但醫學上也從來不期待用它去回答「這輩子有沒有感染過」,

 

🎯「這些」檢查較能夠反映「從來沒有感染過」


以目前市面上常見的性病檢驗,在排除空窗期的前提下,

✔️HSV-1 IgGHSV-2 IgG

✔️梅毒特異性抗體TPPATPHATPLA

算起來,也就只有23種疾病而已。

 

常見迷思——驗得越多,越有保障」

👉 驗不驗的出來、需不需要驗、檢驗出來的意義以及驗了是否會影響治療決策,是不同層次的問題,每個疾病的情況也不盡相同。

 

✔️以單純皰疹HSV為例,要不要治療,主要取決於目前是否有典型症狀、是否正在發作,而不是抽血驗HSV IgG抗體是否陽性來決定是否需要治療,而且等到抽血報告出來通常已經過了治療的時機😅

 

📌性病篩檢該問的是,「這項檢查到底在回答什麼問題」,不同病原體有不同的生物學特性,也有不同的治療跟檢驗邏輯。甚至,很多時候醫師必須在檢驗報告出來前先自行判斷給予治療。

 

📌將所有疾病都用同一套標準解讀,往往才是最大的誤解。

網紅報告啟示錄:什麼才是「該做」的性病篩檢?


最近知名網紅公開性病篩檢報告引發熱議。其中一個較少人討論的議題,也是仁醫臨床會遇到的困擾,就是有高風險性接觸的患者,一進診間就要求要「最完整的全套檢查」!但是,每當仁醫聽到這樣的要求,心裡就有無限os,今天就把這些os鉅細靡遺的分享給大家!


A.到底「該做」的檢查有哪些


美國疾病管制與預防中心(US CDC)的《Sexually Transmitted Infections Treatment Guidelines》是全球性病診療領域最具影響力的指引之一。權威文獻《JAMA》(美國醫學會雜誌)於2022刊登了一篇《Diagnosis and Treatment of Sexually Transmitted Infections: A Review》(性傳播感染的診斷與治療綜述),是基於美國疾病管制與預防中心(US CDC)的《Sexually Transmitted Infections Treatment Guidelines》所做的臨床實證醫學總結。這篇研究詳細闡述了當前性傳播感染(STIs)在臨床診斷、篩檢策略與實證治療上的核心原則:


一、 核心篩檢原則(無症狀篩檢 vs. 過度篩檢)

研究明確指出,性病篩檢應依據「風險分層(Risk-stratified)」,而非對所有人進行無差別的「套餐式全套盲測」:

  1. 推薦常規篩檢的項目(高效益)
    • HIV 與梅毒(Syphilis):建議所有性活躍者或高風險群進行定期血清學篩檢。
    • 披衣菌(Chlamydia)與淋病(Gonorrhea):強烈建議對 25 歲以下性活躍女性、新性伴侶者或高風險族群(如 MSM)進行 NAAT(核酸擴增檢測/PCR)。
  2. 反對/不推薦常規無症狀篩檢的項目(低效益或有害)
    • HSV(單純疱疹病毒)不建議對無症狀的大眾進行 HSV 血清抗體或無病灶處的拭子 PCR 篩檢,因為偽陽性率高、無法改變臨床預後,且容易造成巨大的心理負擔。
    • 生殖黴漿菌(Mycoplasma genitalium)不推薦對無症狀者進行常規 PCR 篩檢。只有在出現「持續性或復發性非淋菌性尿道炎(NGU)、宮頸炎」且常規治療無效時,才進行標靶檢測。
    • HPV(人類乳突病毒):除了女性子宮頸癌篩檢外,完全不推薦對男性或無病灶部位進行常規 HPV DNA 分型篩檢。

二、 臨床診斷與首選檢測技術(NAAT 的主導地位)

  1. NAAT (Nuclear Acid Amplification Testing,即 PCR) 是黃金標準
    • 對於披衣菌、淋病、陰道滴蟲以及發病期的HSV 潰瘍病灶,NAAT 具備最高的敏感度與特異度。
    • 檢體採集首選:女性為自採/醫採陰道拭子(Vaginal swab),男性為初段尿液(First-catch urine)
  2. 經驗性治療(Empirical Treatment)的必要性
    • 當患者出現典型的臨床症狀(如尿道流膿、急性宮頸炎、骨盆腔發炎 PID、性侵後預防)時,實證醫學建議採樣後立即給予經驗性抗生素治療,無需等待數天的 NAAT 報告,以防止病情惡化與社區傳播。

總結以上所說,實證醫學及臨床上,真的不鼓勵「全家桶式」亂驗!

大家常以為「驗越多越安全」,但在實證醫學(Evidence-Based Medicine),強調的是「經驗性治療(Empirical Treatment)」與「精準採樣」,根本不需要亂槍打鳥式的全套篩檢!

  • 臨床症狀就很有說服力:很多性傳播感染(如常見的尿道炎、分泌物異常),臨床指引通常建議先根據症狀與病史進行經驗性投藥。絕大多數時候,適當的藥物投下去,病患就康復了,根本不需要等幾天後的基因檢驗報告才開始動作
  • 許多檢查,陰性不等於沒得過或沒問題,陽性也不等於需要治:像無症狀的 HPV 或某些生殖道微生物,即使 PCR 驗出陽性,很多時候只是「寄居」或過客,根本不需要治療;過度檢驗只會增加不必要的焦慮與濫用藥物的風險
  • 空窗期與偽陰性問題:就算你開了檢測滿漢全席,遇到空窗期依然驗不出來,反而給了患者「無敵星星」的虛假安全感。

B.所謂「完整」的報告,一般醫療院所根本很難提供!


最近事件中該網紅秀出的檢驗報告,其實相當豪華!一般診所或中小型醫院很常無法提供這些項目!

主要有三大原因:

  • 檢測技術門檻高:報告中包含了大量高價的 PCR 分子生物學核酸檢測(如 HPV 27 種基因分型、HSV 病毒 DNA、生殖黴漿菌等)。這需要高規格的檢驗設備與專用耗材,非一般基層院所的常規設備所能處理,多半需仰賴特定專業代檢實驗室。
  • 檢體採集複雜:該報告一口氣涵蓋了血液、尿液、病原體拭子抹片與微生物培養。一般常規門診要同時處理跨部位、多種採樣的流程會有難處。
  • 健保限制:在健保體系下,通常只提供基本的血清學(如梅毒、愛滋)或顯微鏡檢查,無法直接開立這類高階的自費多重 PCR 套組,因此很多醫療院所並不具備那些高階的自費檢驗項目!


💡 仁醫心中小嘮叨

性病篩檢的核心價值在於**「評估當下狀態」與「決定後續治療」**,而不是「看自己到底有沒有病」「回溯一生的歷史紀錄」。

如果您真的有全套篩檢需求,建議尋求提供相關檢查的醫療院所或自費醫事檢驗所進行諮詢;直接跑去一般門診要求「全套檢查」,不僅容易白跑一趟,也增加了第一線醫護人員的困擾喔。



參考資料:

https://www.cdc.gov/std/treatment-guidelines/default.htm

https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/70/rr/rr7004a1.htm

https://www.cdc.gov/std/treatment-guidelines/STI-Guidelines-2021.pdf


https://www.aafp.org/afp/2022/0500/p514

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2787903



粉絲專業才有的小福袋:


C、 主要性傳播感染的最新實證治療建議

這篇 Review 強調了近年抗藥性演變下的最新治療首選:

  • 淋病(Gonorrhea)
    • 首選方案:單次肌肉注射 Ceftriaxone 500 mg(若體重 \ge 150\text{ kg} 則給予 1g)。
    • 註:已不再推薦口服 Azithromycin 併用,以延緩抗藥性產生。
  • 披衣菌(Chlamydia)
    • 首選方案:口服 Doxycycline 100 mg(每日兩次,連續 7 天)
    • 註:Doxycycline 的微生物清除率顯著優於單次口服 Azithromycin 1g(特別是在直腸感染)。
  • 梅毒(Syphilis)
    • 早期梅毒(原發、次發、早期潛伏):單次肌肉注射長效青黴素 Benzathine penicillin G 2.4 million units
  • 生殖黴漿菌(M. genitalium)
    • 採取階梯式治療(Thresh/Sequenced therapy):先給予 Doxycycline 7 天降低菌量,再接續 Macrolide(如 Azithromycin)或 Moxifloxacin,以應對高度抗藥性。)


D、 實證醫學與「豪華網紅報告」之對照

若今天一個無症狀患者走進診間要求檢驗該報告所有項目,實證醫學上究竟如何看待?


以下將這張報告中的 11 大項檢驗 完整整理,並從**實證醫學(Evidence-Based Medicine, EBM** 美國 CDC / 台灣衛福部 CDC 臨床指引 的角度,剖析這樣的套組是否符合臨床常規篩檢原則。

一、 報告中的 11 項檢驗項目明細

編號

報告項目名稱

中文翻譯/臨床說明

檢體類別

1

HIV Ag/Ab Duo

愛滋病毒抗原/抗體第四代雙效檢測

血液

2

RPR (STS) test Result

梅毒血清反應(非特異性,看活性/發炎)

血液

3

TPLA

梅毒螺旋體抗體(特異性,看是否感染過)

血液

4

HPV DNA Genotyping (27分型)

人類乳突病毒 DNA 分型(高/中低風險)

分泌物/抹片 (PCR)

5

HSV 1 DNA

單純疱疹病毒第一型 DNA 鑑定

分泌物/抹片 (PCR)

6

HSV 2 DNA

單純疱疹病毒第二型 DNA 鑑定

分泌物/抹片 (PCR)

7

Chlamydia DNA PCR-U

披衣菌 DNA 核酸擴增檢驗

尿液/分泌物 (PCR)

8

Gonorrhoea DNA; NG-U

淋病雙球菌 DNA 核酸擴增檢驗

尿液/分泌物 (PCR)

9

Trichomonas DNA-U

陰道滴蟲 DNA 核酸檢驗

尿液/分泌物 (PCR)

10

Mycoplasma genitalium DNA-U

生殖黴漿菌 DNA 核酸檢驗

尿液/分泌物 (PCR)

11

Candida albicans Culture

白色念珠菌培養

分泌物/尿液培養

二、 實證醫學與 CDC 指引分析:這符合臨床篩檢嗎?

結論先講:這是一張「商業導向的盲測吃到飽套餐」,絕大部分項目不符合實證醫學對「無症狀大眾」的常規篩檢建議。

實證醫學的核心原則是 「過度篩檢無益,反而帶來醫療浪費與不必要的心理焦慮」。以下針對項目進行實證剖析:

1. 符合常規建議的項目(強烈推薦篩檢)

  • HIV(愛滋)與 Syphilis(梅毒 RPR + TPLA)
    • 實證依據:CDC 建議所有 13–64 歲無症狀大眾一生至少篩檢一次 HIV;性活躍者、多重性伴侶或高風險群應每年(或每 3-6 個月)定期篩檢 HIV 與梅毒。這兩者有明確治療方式,且早期無症狀感染會造成長期健康損害,非常符合篩檢效益。

2. 部分符合(需看年齡、性別與高風險行為)

  • Chlamydia(披衣菌)與 Gonorrhoea(淋病)PCR
    • 實證依據:CDC 建議 25 歲以下有性行為的女性、或具高風險行為者(如 MSM、新性伴侶等)定期篩檢。
    • 實證疑慮:對於無症狀的低風險男性(MSW),CDC 並不推薦 常規無差別篩檢。

3. 臨床不推薦無症狀篩檢的項目(過度檢驗/不符實證)

  • HPV DNA 基因分型 (特別是在男性或無病灶者)
    • CDC 指引:目前 CDC 完全不推薦 對男性進行常規 HPV DNA 篩檢。
    • 實證原因:男性感染 HPV 大多會靠自身免疫力自然清除;且無症狀的男性採樣(如尿液或陰莖拭子)敏感度低、偽陰性高。此外,即使驗出陽性,醫學上也沒有特定的藥物可以「清空」病毒,只會造成受檢者的恐慌與伴侶間的猜忌。
  • HSV 1 / 2 型 DNA (在無水泡/潰瘍的情況下)
    • CDC 指引:嚴禁在無病灶的情況下,用 PCR 抹片或採樣來做「無症狀篩檢」。
    • 實證原因:疱疹病毒只有在「發病排毒期」或「潰瘍表面」才能被 PCR 採樣到。如果皮膚完好、沒有水泡,採樣拭子 99% 都是陰性(Negative),這完全不代表你體內沒有 Herpes 病毒。在無症狀時驗 HSV PCR,是臨床上典型的無效檢查。
  • Mycoplasma genitalium(生殖黴漿菌)DNA
    • CDC 指引:CDC 2021/2026 性傳播感染指南明確指出:反對對無症狀者進行生殖黴漿菌篩檢。
    • 實證原因:M. genitalium 在許多人體內只是共生細菌(無症狀帶菌)。盲目篩檢並給予抗生素治療,會迅速導致宏觀抗藥性(Macrolide resistance)爆發。臨床上只有在「持續性/復發性尿道炎或宮頸炎且對常規治療無效」時,才需要做 PCR
  • Candida albicans(白色念珠菌培養)
    • CDC 指引:念珠菌為人體常見的正常菌群(尤其在陰道與皮膚),無症狀時絕對不需要培養或治療。臨床上只對「有騷癢、豆腐渣分泌物等發炎症狀」的患者進行診斷。

三、 臨床觀點總結

這張報告是一份典型的**「無症狀套餐包」**

  1. 看似無死角,實則效益極低:它包辦了大量不需要無症狀篩檢的項目(如 HSV DNAHPV DNA、生殖黴漿菌)。
  2. 經驗性治療優先:在真正的臨床實務(門診)中,如果患者有尿道發炎、流膿等症狀,醫師會直接進行經驗性治療(Empirical Treatment),開立涵蓋淋病與披衣菌的抗生素,病人在報告出來前就已經痊癒。
  3. 無效安全感:無症狀時做 HSV/HPV PCR 得到陰性,容易讓民眾誤以為「自己過往完全乾淨」,但實質上只是當下沒有排毒或採樣不到,並不代表未曾感染過。