#仁醫說
大笑、打噴嚏、提重物、追趕孩子、大眾運輸時用力跑幾步，下面竟然「濕濕的」，讓妳感到尷尬又無力。
「面對尿失禁，總讓妳有說不出口的難言之隱。」
其實，這是很常見的。
妳知道嗎？根據統計數據顯示：
♀女性是高風險群：根據估計，約60%的成年女性 曾患有尿失禁。
👵🏻年齡越長比例越高：60歲以上女性，盛行率可能高達50%至70%。
♂️男性也會發生：雖然比例較女性低，但隨著年齡增長也會上升，65歲以上男性約有11%至34%的人深受其擾。
🔍尿失禁大致分為「4大類」
1.壓力性尿失禁 (SUI)：最常見的一種！當你咳嗽、打噴嚏、大笑、運動或提重物時，腹部壓力增加，尿就漏出來了。
2.急迫性尿失禁 (UUI)：突然有一股強烈的尿急感，還沒跑到廁所就忍不住「潰堤」了。
3.混合型尿失禁：有些人同時擁有上面兩種症狀（壓力性＋急迫性）。
4.滿溢性尿失禁：膀胱像個裝太滿的水桶，因為無法完全排空，導致尿液持續滴滴答答地滲出來。
✨尿失禁並非不可逆！年輕女性的自我緩解率較高，透過正確的治療與生活調整（如：減重、凱格爾運動），是有機會改善甚至痊癒的。
